оля недовольна лишним весом

Её можно назвать конспектом Аюрведы, одинаково необходимым как студентам, так и ученым и врачам.

Ниже приводятся 26 из 30 глав первого раздела «Сутрастхана», в которых изложены основные положения Аюрведы: принципы поддержания здоровья, предупреждения болезней, свойства продуктов питания и лекарственных средств, физиология и патология человека, различные виды болезней и способы их лечения.

ОГЛАВЛЕНИЕ

Раздел 1 Сутра Стхана

Глава 1 Достижение долголетия

Глава 2 Распорядок дня

Глава 3 Годовой режим

Глава 4 Профилактика болезней

Глава 5 Наука о жидкостях

Глава 6 Наука о природе пищи

Глава 7 Защита пищи

Глава 8 Режим принятия пищи

Глава 9 Наука о субстанциях

Глава 10 Классификация вкусов

Глава 11 Наука о доша

Глава 12 Классификация доша

Глава 13 Балансирование доша

Глава 14 Два метода лечения

Глава 15 Группы лечебных трав

Глава 16 Промасливание

Глава 17 Рвота и слабительное

Глава 18 Потение

Глава 19 Клизма

Глава 20 Лечение через нос

Глава 21 Ингаляции

Глава 22 Уход за ротовой полостью

Глава 23 Глазные капли и примочки

Глава 24 Лечение глаз

Глава 25 Нережущие инструменты

Глава 26 Острые хирургические инструменты

Раздел 2 Шарира Стхана

Глава 4. Марма вибхага шарира (классификация жизненных точек)

Глава 1. Достижение долголетия

(АЙУШКАМИЙА АДХЙАЙА)

Я приношу свои почтительные поклоны всем тем истинным врачам (Апурва вайдйа), которые без остатка разрушают все болезни, например, вызванные желаниями и привычками, и многие другие, протекающие с разрушением тела и вызывающие тревогу, заблуждение и беспокойство.

1 Сейчас мы поведаем главу Айушкамийа (достижение долголетия), как поведал Атрейа и другие великие мудрецы.

2 Личность, желающая долгой жизни, являющейся инструментом для исполнения праведности (Дхармы), жертвоприношений и отдания долгов (Артхи) и удовлетворения чувств (Шукха), должна обратиться лицом к наставлениям Аюрведы.

3 Брахма (творец этого мира), помнящий Аюрведу с начала времен, поведал это знание Праджапати, он (Праджапати) передал близнецам Ашвини-Кумарам, которые посвятили в это знание Сахасракшу (Индру), а он передал его сыну Атри (Кришне Атрее, Атрее Пунарвасу) и другим мудрецам, а они - Агнивеше и остальным великим личностям, которые разделили это знание на части и углубили, каждый свою.

Источник: оля недовольна лишним весом

Полезно знать - диета для ленивых минус отзывы